Sommer-YOGA 2011

Die 2 Tage unseres 4. Sommeryoga konnten wir wieder im wunderschönen Festsaal des Schlosses Wolkenstein erleben.

Am 1. Tag begleitete uns Evelin zum Thema "Atem – der Schlüssel zum Yoga" und den 2. Tag gestaltete uns Lutz zum Thema "Entspannen lernen".
An beiden Tagen wurden die Themen neben fordernden Übungen auch von hilfreichen und interessanten Informationen begleitet.
Im Anschluss sorgten die selbst hergestellten ayurvedischen Spezialitäten, neben Tee und köstlichem Obst für Wohlergehen und auch Rezeptaustausch bei fröhlichem Plausch.

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